CEPILLANDO EL CUERPO

El cepillado en seco, es una técnica que utilizaban nuestras abuelas con el fin de mejorar la salud de su piel, sabían que al frotar la piel con las cerdas naturales de los cepillos lograban la estimulación natural de la epidermis, favoreciendo el flujo sanguíneo, y ayudando arrastrar los desechos. Así, cepillar la piel del cuerpo vuelve a nuestros tiempos como una técnica natural de cuidado corporal que proporciona belleza y salud a nuestro cuerpo.

El método es muy sencillo, todos los movimientos son ascendentes del empeine al corazón, solo debes seguir estos sencillos pasos:

1.- Cepillar tus piernas de manera ascendente empezando por el empeine de la pierna derecha.

2.- Seguir con el vientre, pecho y dorso, siempre en movimientos ascendentes.

3.- Cepillar de manera ascendente la parte trasera de las piernas, las nalgas y la espalda.

4.- Termina con brazos y manos.

Después puedes pasar a tu ducha diaria y cerrar el ritual poniendo crema en todo tu cuerpo.

Ventajas

1.- Beneficia nuestro sistema circulatorio, mueve los líquidos del cuerpo y ayuda a eliminar toxinas.

2.-Al cepillar la piel, se reciben estímulos en el cerebro que ayudan a generar serotoninas, dándonos energía en la mente y el cuerpo.

3.- Es un excelente método de eliminación de células muertas, ayudando a prevenir problemas como la celulitis.

4.-Ayuda a proporcionar suavidad en la piel al eliminar las células muertas.

¡Es importante mantener nuestra piel sana bloqueando toxinas y radicales libres!

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